显示器从 24 寸换成 27 寸、加了个独立麦克风、把每日站会的链接固定到书签栏第一格。真正的改变其实不在设备，是把上下班的时间点定死，不然一天会拖到十几个小时。

硬件上最值的是那支几百块的领夹麦，开会对方说清楚多了，比换耳机明显。27 寸屏是 2024 年双十一买的，分两屏后不用老切窗口。书签栏第一格放站会链接这种小事，省的是每天早上找链接的那点烦，顺手就做了。

但真正救我的是作息。在家没有下班信号，以前经常吃到八九点还在回消息。后来固定晚六点关电脑、手机工作群免打扰，前两周很难受，现在反而效率高了。设备是锦上添花，边界感才是底线，这条我现在看比买什么装备都重要。

我的远程办公固定项：

  • 早九晚六，到点关电脑
  • 站会链接钉在书签栏第一格
  • 工作日午休离开书桌，不当桌吃