谈不上坚持，中间断过好几次，最长的一次有五个月没写。真正管用的三件事是：记的时候只写给自己看、允许写一半就发、以及把「今天解决了什么」当成固定问题。这篇里有一半方法是我在 2024 年试过又放弃的，也一并写下来了。
一、先说那五个月是怎么断的
我记笔记是从 2021 年开始的，中间断过四次，最长的一次是 2024 年 8 月到 2025 年 1 月，五个月一篇没有。那段时间的状态现在很好描述：每天都很忙，下班以后觉得没力气，心里又一直挂着"今天又没写"。越挂越不想打开编辑器，到最后连笔记软件的图标都不想点。
但真正让我停下来的不是忙。2024 年下半年我同时在改两套系统的表结构，白天已经写够了设计文档和变更说明，晚上再写笔记会有一种重复劳动的抵触。还有一层当时不愿意承认的：那阵子我给自己的笔记定了格式——背景、结论、复盘、延伸，四段缺一不可。定了格式之后，动笔之前就会先估算工作量，觉得今天凑不出一篇完整的，干脆不写。这个格式是我从别人的博客学来的，现在觉得对我不适用。
断更之后我并没有什么"重新开始"的仪式。复更的第一篇是随手记的一次 EF Core 报错，两百来字，连标题都是乱起的。之前我一直以为复更需要一个像样的开头，其实不需要。
二、只写给自己看
这是最管用的一条。写的时候假定读者只有一个人，就是三个月以后什么都不记得的我自己。于是标准变得很简单：三个月后的我看到这句能不能懂。能懂就够，不需要交代背景，不需要照顾读者，更不需要写成教程。
差别是具体的。以前我会写"当查询条件不满足联合索引的最左前缀时，SQL Server 可能退化为索引扫描"；现在我写"OrderNo 建的是联合索引 (ShopId, OrderNo)，只按 OrderNo 查不走，得带上 ShopId"。后一句信息量小得多，但对我有用得多。代价是我的笔记里到处是只有我自己看得懂的缩写和项目代号，我不打算改。另外我现在基本只记结论和触发条件，排查过程最多留两三行关键词——过程当时记得住，三个月后也没用，真正会反复忘的就是那句结论。
副作用是这些笔记后来要搬到这个站上公开，得把背景重写一遍，大概多花三成篇幅。我觉得这个交换划算：先保证记下来，公开是另一件事。
三、允许写一半就发
这条和"只写给自己看"看着矛盾，其实不矛盾。公开的目的不是给别人读，是逼我把一句话写完整——别人看不看得到是随机的，但句子写没写完我自己知道。以前我总觉得要等想清楚才能发，结果就是永远不发。现在给自己定的规则是：一个标题加三句话就可以发，剩下的以后补。
这个站上有几篇到现在还是半截，比如 DDD 那篇结尾就明写着有一节我还没想清楚。我没删，因为那确实是当时的状态，删了就变成假装我当时想清楚了。
配套的一条是不追求排版。我花在排版上的时间曾经比写内容还多，为了代码块对齐和标题层级能折腾半小时。后来定死：一个 h2 一层，段落之间空行，代码原样贴进来，其余一概不管。省下来的时间用来多写一句内容，比调行距值钱。
四、把「今天解决了什么」当固定问题
不是"今天学了什么"，是"解决了什么"。学的东西多数记不住也用不上，解决的问题一定会再遇到。我现在每天下班前在本子上写一行，就一行，比如"Hangfire 的重复任务在服务重启之后会补跑一次，要加 [DisableConcurrentExecution]"。周末把这周的行挑出来，值得展开的写成一篇，不值得展开的就留着。
这个习惯最大的好处是它不依赖意志力。问题是固定的，答案要么有要么没有。没有的那天我就写"今天没解决什么，卡在 XX"，这一行也留着，因为过两周再看，往往一眼能看出当时卡在哪——当时看不出来的原因通常是人在里面。
顺带说一句，这个栏目里 2024 年全年只有 2 篇，2025 年也只有 3 篇，就是这个节奏的真实结果。数量我一直不满意，但用上面三条之后至少没再出现五个月的空窗，这个我能接受。
五、2024 年试过又放弃的
下面这些加起来差不多占了我 2024 年一整年，最后全放弃了：
- 每日打卡连更：坚持了 23 天，第 24 天为了不断卡写了一篇没有任何内容的凑数笔记，第二天就彻底不写了
- 双向链接和关系图谱：Obsidian 的图谱我看了两个月，好看，但连线越多越不想整理，最后图谱本身变成了一个负担
- 四段式模板：只要有一段填不出来，整篇就不写，这个在上面已经说过
- 周更目标：定完之后每周四晚上开始焦虑，写出来的东西全是应付
放弃它们不是因为方法不好，是因为它们都提高了"开始写"的成本。我现在倾向于认为：任何让动笔变麻烦的规则，长期看都是负收益。这个判断只对像我这样容易放弃的人成立，我不敢说适合别人。
公开还有个实际作用：纠错。有几篇发出去之后收到过邮件，其中一封指出我把 avg_fragmentation_in_percent 的两个处理区间记反了，确实记反了。私有笔记里这种反馈永远不会出现。
最后留一个我自己也没想明白的地方。这套方法能跑通，可能只是因为我的笔记量本来就小，一年二十来篇。如果是一天写好几篇的量，"只写给自己看"很可能退化成不整理的借口，"允许写一半就发"会变成一堆永远不补的坑。这个我没有答案，也没打算去验证。